Jugendpsychotherapie
Jugendlicher zu sein ist manchmal nicht ganz einfach. Es fängt damit an, dass man kein Kind mehr ist, aber noch nicht zu den Erwachsenen gehört. In dieser Phase kann schon mal etwas schief gehen. Oder, es treten Konflikte zu Tage, die eigentlich schon seit langem bestehen, jedoch nie wirklich angegangen wurden. In solchen Situationen kann es hilfreich seine Anliegen mit einer „neutralen“ Person wie einem Jugendpsychologen bzw. Psychotherapeuten zu besprechen.
In einem Erstgespräch (bzw. in der psychotherapeutischen Sprechstunde und Probatorik) können wir gemeinsam klären, ob eine Jugendpsychotherapie zur Problemlösung beitragen kann oder andere Hilfen, Förderungen und Unterstützungen sinnvoll sind. Das ist auch mit online Terminen möglich.
Ablauf
In meiner Praxis in Frankfurt am Main biete ich regelmässig für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene Erstgespräche an. Sie dienen vorab der Diagnostik, der Beratung und der Suche nach Lösungen und passenden Angeboten wie z.B. einer Psychotherapie.
Die Gespräche mit dem Psychotherapeuten können alleine wahrgenommen werden oder in Begleitung mit Bezugspersonen wie z.B. den Eltern. Aber auch Eltern und Bezugspersonen können sich individuell und alleine beraten lassen.
Ab welchem Alter
Für Jugendliche ab dem Alter von 14 Jahren biete ich psychotherapeutische Hilfen bei verschiedenen Störungsbildern und psychologischen Problemen an. Dabei können entsprechende Begleitgespräche für die Eltern stattfinden (Sitzungen mit Bezugspersonen).
Ab dem Alter von 15 Jahren ist eine Jugendpsychotherapie „anonym“ möglich, ohne dass die Eltern davon erfahren. Ich stehe auch gegenüber den Elternunter Schweigepflicht. Damit ist die Praxis ein sicherer Umgebung für junge Menschen, um Probleme zu besprechen. Die Verschwiegenheit ist eine wichtige Grundlage für die nötige Vertrauensbeziehung in der Therapie.
Methoden der Jugendpsychotherapie
Die psychotherapeutische Behandlung findet meistens in Form von Gesprächen statt. In meiner Praxis (und online) erfolgt sie auf tiefenpsychologischer Grundlage. Dabei handelt es sich um ein aufdeckendes Verfahren, das auch unbewusste Themen berücksichtigt. Allerdings können im Verlauf der Behandlung auch Elemente der Musik-, Kunst-, Spiel- oder kognitiven Verhaltenstherapie sowie der systemischen Therapie entstehen, wenn beispielsweise mit kreativen Materialien gearbeitet wird. Die Grenzen sind fließend und orientieren sich an dem persönlichen Bedarf des Patienten.
Gruppentherapie
Die Gruppentherapie ist ebenfalls eine sinnvolle Methode zur psychotherapeutischen Behandlung. Da ich über eine entsprechende Weiterbildung verfüge biete ich neben der klassischen Einzelpsychotherapie mehrere halboffenen Gruppen für Jugendliche und junge Erwachsene in Frankfurt am Main an.
Dauer einer Psychotherapie
Die Termine in der Psychotherapie für Jugendliche dauern in der Einzeltherapie 50 Minuten und in der Gruppentherapie 100 Minuten. Sie sollten regelmäßig zu festen Zeiten und festen Tagen ein- bis zweimal in der Woche stattfinden. Eine Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie kann zwischen drei Monaten und mehreren Jahren dauern. Die Dauer ist von vielen Faktoren abhängig. Eine Rolle spielt dabei beispielsweise die eigene innere Motivation zur Therapie zu kommen und auch sich selbst änderen zu wollen!
Psychologische Probleme und Symptome
Die tiefenpsychologische Psychotherapie geht davon aus, dass bei seelischen Erkrankungen und Probleme u.a. von ungelösten inneren Konflikten im Zentrum stehen. Sie kümmert sich jedoch auch andere Ursachen. Im Fokus stehen oft die Persönlichkeitsstruktur und das Umfeld. Symptome sind oft Ausdruck einer seelischer Not und teilweise missglückte Selbstheilungsversuche. Psychische Störungen und Auffälligkeiten sind nur das Ergebnis.
Ziel der Tiefenpsychologie ist es, dass die Symptome im Therapieverlauf überflüssig werden, wenn die ihr zugrunde liegenden Konflikte überwunden werden.
Mit dieser aufdeckenden Psychotherapiemethode für Jungendliche können grundsätzlich alle psychischen Störungsbilder und psychologischen Probleme behandelt werden.
Häufige psychischen Erkrankungen und Störungen im Jugendalter:
- Depression, Prokrastination, Motivationsverlust
- Konzentrationsprobleme
- Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, ADS und ADHS
- Familiäre Konflikte
- Angst: Prüfungsangst, Zukunftsängste, Soziale Ängste …
- Generalisierte Angststörungen und Panikattacken
- Stress, Leistungsdruck und Burnout
- Essstörungen
- Emotionale Störungen: Selbstwertgefühl, Stimmungsschwankungen, …
- Sinnlosigkeit
- Psychosomatische Störungen: Asthma, Neurodermitis, etc.
- Somatisierungen: Schmerzen ohne medizinischen Befund wie z.B.: Kopf- oder Bauchschmerzen bei Stress und Belastung
- Belastungsreaktionen und Anpassungsstörung
- Trauma und Folgestörungen: Posttraumatische Belastungsstörung
- Mediensucht: Zocken, etc.
Kosten: Kostenübernahme durch alle Krankenkassen und privaten Krankenversicherungen
Die Kosten für eine Psychotherapie für Kinder und Jugendliche werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Voraussetzung ist, dass die Psychotherapeutin oder der Psychotherapeut über eine Kassenzulassung (KV-Zulassung) verfügt.
Auch mit einer privaten Krankenversicherung ist eine Kostenübernahme möglich. Umfang und Höhe der Erstattung richten sich hierbei nach den individuell vereinbarten Vertragsbedingungen. Es ist daher empfehlenswert, dies im Vorfeld mit der jeweiligen Versicherung abzuklären.
Meine Praxis ist teilweise eine Privatpraxis. Aufgrund meiner Zulassung durch die Kassenärztliche Vereinigung können jedoch auch gesetzlich Versicherte regulär einen Therapieplatz erhalten.
private Krankenversicherungen
und alle Krankenkassen
Jugendpsychologe in der Nähe ...
Besonders für Jugendliche ist sinnvoll einen Kinder- und Jugendpsychologen in der Nähe zu suchen. Am Besten ist es wenn sie von der Schule oder von zuhause aus zur Behandlung kommen können, damit sie selbständig die Sprechzeiten und das Angebot nutzen. Nur so ist auf Dauer eine Integration in den Alltag möglich, ohne dass der Aufwand für die Sitzungen ausufert und so die Behandlungsmotivation abnimmt.
Online Psychotherapie für Jugendliche
Auch für Jugendliche kann Online-Psychotherapie eine sehr hilfreiche Ergänzung sein – insbesondere dann, wenn der Weg zur Praxis schwierig ist, Schulzeiten ungünstig liegen oder ein Umzug bevorsteht. Einige Jugendliche empfinden das Gespräch per Video als niedrigschwelliger und weniger belastend, weil es in ihrer gewohnten Umgebung stattfindet. So bleibt die Behandlung selbst in stressigen Phasen, auf Reisen oder während eines Auslandsaufenthalts zuverlässig möglich – ohne längere Unterbrechungen.
Alternativen
Ob eine Behandlung in einer Praxis für Psychotherapie sinnvoll und angemessen ist, muss ein Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut stets individuell beurteilen. Neben der ambulanten Psychotherapie gibt es auch andere Behandlungsmöglichkeiten.
Selbst Medikamente können eine Alternative oder Ergänzung darstellen, sollten jedoch kritisch betrachtet werden und keinesfalls eine Dauerlösung sein. Ihre Anwendung ist stets mit körperlichen und seelischen Risiken sowie Nebenwirkungen verbunden.
Bei schweren Krisen kann es sinnvoll sein, eine Klinik für Psychosomatik und Psychotherapie aufzusuchen. Dies ist jedoch in der Regel nur bei sehr instabilen Patientinnen und Patienten erforderlich. Ein Klinikaufenthalt wird in der Regel nicht gegen den Willen durchgesetzt – es sei denn, es liegt eine akute Selbst- oder Fremdgefährdung vor (z. B. bei Suizidalität). In solchen Fällen bietet die Kinder- und Jugendpsychiatrie der Goethe-Universität Frankfurt am Main sowohl stationäre als auch Behandlungsplätze in der Tagesklink an.
ist auch die Klinik eine Option
FAQ zur Jugendpsychotherapie
Brauche ich eine ärztliche Überweisung für ein Erstgespräch oder für die Therapie?
Nein, für ein Erstgespräch oder den Beginn einer Jugendpsychotherapie benötigen Jugendliche keine ärztliche Überweisung. Sie können sich direkt in der Praxis anmelden – entweder alleine (ab 15 Jahren auch anonym) oder gemeinsam mit ihren Eltern.
Kann ich auch ohne eine Diagnose zu Ihnen kommen?
Ja, das ist grundsätzlich möglich. Aber dann können die Sitzungen nicht über eine gesetzliche oder private Krankenversicherung abgerechnet werden, denn das setzt eine behandlungsbedürftige Diagnose voraus.
Sind Diagnosen zwingend notwendig?
Die Psychotherapie ist eine Heilbehandlung, die nur dann von einer gesetzlichen Krankenkasse oder einer privaten Krankenversicherung anerkannt und bezahlt wird, wenn eine behandlungsbedürftige Erkrankung vorliegt – zum Beispiel eine psychische Störung. Die Diagnose dieser Erkrankung wird der Krankenkasse zwar nicht mitgeteilt, muss aber dennoch gestellt werden.
Sitzungen bei einem Psychotherapeuten können nur dann ohne Diagnose erfolgen, wenn sie selbst bezahlt werden.
Können Sie mich als Psychotherapeut krankschreiben oder mir ein Attest ausstellen?
Nein, als (Psychologischer Psychotherapeut bzw.) Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut darf ich keine Krankschreibungen (Arbeitsunfähigkeitsbescheinigungen) ausstellen – das dürfen nur Ärztinnen und Ärzte.
Ab welchem Alter ist eine Therapie ohne Wissen der Eltern möglich?
Ab 15 Jahren sind die Termine beim Psychotherapeuten für Jugendliche anonym. Damit erfährt niemand von den Terminen, den Inhalten oder der Therapie, auch nicht die Eltern! Psychotherapeuten stehen allen(!) gegenüber unter Schweigepflicht.
Können Online-Sitzungen eine Therapie vor Ort ersetzen?
Grundsätzlich ist die Online-Psychotherapie als gleichwertig zur Therapie vor Ort anzusehen. Aus diesem Grund haben auch die gesetzlichen Krankenkassen seit dem 1. Januar 2025 die Online-Psychotherapie in ihren Leistungskatalog aufgenommen. Online-Psychotherapie ist eine gute Möglichkeit, von überall auf der Welt ohne Unterbrechung eine Behandlung zu beginnen und fortzuführen – egal, ob man weit entfernt wohnt, in eine andere Stadt umzieht, dort studiert oder im Urlaub ist.
